Programme de formation - Golf-Tonus

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Cours de Golf

Golf-Tonus PTMT est un programme de 8 cours de golf qui vous permet de développer 32 habiletés techniques.

Dans les cours de la série 1 à 4, vous apprendrez les 16 premières habiletés qu’on appelle habiletés statiques, soit la posture, la prise de la main avant, la prise de la main arrière et la finition.

Dans les cours de la série 5 à 8, vous apprendrez les 16 habiletés dynamiques, soit le transfert de poids, la montée, l’impact et la traversée.

De plus, des cours d’été se donnent à l’extérieur pour développer les habiletés sur les jeux courts, les jeux moyens, les fosses de sable et le fer droit « putter ». Des cours flexibles et des cours privés sont également disponibles.

Programme de formation à l’intérieur

Sans balles (en salle au Tennis 13 de Laval et au Tennis de l’Île-des-Sœurs)
Les cours de golf sans balles favorisent la méthode complète de Golf-Tonus PTMT, c’est-à-dire, Physique, Technique, Mentale et Tactique. Cette méthode d’enseignement comprend un entrainement musculaire spécifique pour les golfeurs ainsi qu’un entrainement mental. Les cours se font sur tapis gazon et devant miroir.
[La durée d’un cours est de 2 heures.]

Les cours intérieurs se donnent principalement durant les sessions d’automne, d’hiver et de printemps.

Avec balles (au Dôme du West-Island à Kirkland)
Les cours de golf avec balles offrent la même qualité et méthode d’enseignement qu’en salle sauf qu’ils excluent la portion entrainement musculaire et mental.  Chaque élève dispose d’un emplacement à l’intérieur du dôme pour frapper des balles.
[La durée d’un cours est de 1 heure 25 minute].

Les cours au Dôme se donnent principalement durant les sessions d’automne, d’hiver et de printemps.

* Les balles et espaces de pratique sont aux frais des élèves.

Programme de formation à l’extérieur
Dans les centres de golf suivants :

    • Centre de golf Fabreville (Laval)
    • Golf de Ste-Rose (Laval)
    • Golf Parcours du Cerf (Longueuil)
    • Golf Atlantide (Notre-Dame-de-l’Île-Perrot)

Cours sur les jeux courts
Les cours de golf de la série jeux courts 9 à 12, comprennent 4 cours de golf qui permettent de développer les habiletés suivantes :

    • Les petites approches
    • Les moyennes approches
    • Les trappes de sable
    • Le fer droit (putter)

Cours flexibles
La série des cours flexibles favorise un apprentissage spécifique concernant une ou plusieurs habiletés apprises à l’intérieur d’un programme Golf-Tonus PTMT. Deux méthodes de participation sont possibles.

Première méthode
Vous êtes le premier à présenter une demande de cours pour un thème particulier (ex. améliorer ses coups de départ avec le bois 1). Vous choisissez le site d’enseignement et l’horaire en collaboration avec la professionnelle de golf Sylvie Schetagne.  Le cours sera inscrit à l’agenda et tout autre participant peut dès lors s’inscrire pour suivre ce même cours. Faire une demande par courriel  à info@golf-tonus.com.

Deuxième méthode
Vous voulez participer à un cours flexible disponible à l’agenda, faire une demande par courriel  à info@golf-tonus.com.

Durée d'un cours et nombre de participants

    • Pour un seul participant, la durée sera de 30 minutes en privé
    • Pour 2 participants, la durée sera de 45 minutes
    • Pour 3 à 4 participants, la durée sera de 60 minutes
    • Pour 5 à 6 personnes maximum, la durée sera de 75 minutes

Cours privés
Des cours privés sont offerts pendant la saison d’été selon la disponibilité de la professionnelle de golf Sylvie Schetagne. Faire une demande par courriel  à info@golf-tonus.com.

Inscription
Pour s'inscrire à un ou plusieurs programmes de cours, allez dans la section programmation de votre choix.

Programmation par session ou Programmation annuelle
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